第七十章 【女篮教练】(2/2)
日光爱人第七十章 【女篮教练】:准备有声小说在线收听
黎采颖笑得前仰后合,道:“你们不要闹了,这事和你们也有关,你们也帮忙劝一下他。”说着指了指杨光。
“劝什么?”肖怀成有些疑惑。
黎采颖调整了一下情绪才说:“你们也知道我们班的男子篮球输得很惨,现在女子篮球比赛马上就要开始了,你们也不希望我们班重蹈覆辙吧?”
“我们当然不想了,不过我们又能做什么?”严冬更疑惑了。
韦良却道:“要我们扮女生上吗?那除了严冬其他基本没可能。”
“好了,你们安生一下,不要闹,说正事呢。”严冬刚要发作,黎采颖就阻止了事态的恶性发展,“是这样,女生说杨光打球的风格很适合她们,所以她们就委托我来让杨光出任她们的教练。”黎采颖没有过多的兜圈。
杨光张大嘴巴:“啊?我的风格适合女生?你找个女生扣篮给我看看?”
黎采颖瞪他一眼:“我管你那么多,你这次不答应也得答应,反正你现在有时间了。”黎采颖当然早就知道了杨光已经退出声乐社。
杨光本就不会拒绝黎采颖的要求,再说他现在是真的有了一些时间,加上严冬几个七嘴八舌的相帮,只得苦笑道:“我还有得选择吗?你让她们准备一下吧,明天就开始”。
不过心中还是想:什么女生的委托?我看这八成是林嘉干的。
结果果然如他所料,第二天到篮球场,就看到林嘉带着六七个她选出来的女生正等着杨光,林嘉一见杨光,就笑道:“还是黎老师厉害,一出马肯定成功。”杨光和林嘉一段时间同桌,加上没有了丁强的阻挠,关系已经很好,杨光在她额头弹了一指就说:“就知道是你的馊主意!”
黄丹丹说这可一点都不馊哦。萧静马上接着道要不还真请不到你这个大红人。黄丹丹和萧静都是这次的参赛队员,两人运动细胞都十分不错。
杨光飒然一笑:“我哪里红了,我黑人一个。好了,我们时间有限,赶快开始吧。林嘉,你让她们每人先来一个定点投篮和一个三步上篮看看。”
看完一共七个女生的表现,杨光都感觉够呛,除了黄丹丹林嘉和萧静三人姿势比较标准,其他的简直是乱来,幸好林嘉这个体育委员十分的不错,不仅身高够而且看来也打过篮球,各方面素质都很不错。
杨光既然答应了,就会认真对待。他先制定了一个训练计划,首先是针对个人的能力提高,这是基础,以后的什么战术啊配合啊等等都以此为本。然后才是进攻防守的战术配合。
每一个人的具体情况不同,必须分开来教导,所以杨光首先用他特有的内力灌体教导法,像教小田诗织游泳一样,让大家都先掌握正确的投篮姿势,然后分别指导的时候其他的人就练习投篮,毕竟姿势正确了未必就能投得进篮的,还有力度,抛物线等等的掌握,这些只能靠自己勤加练习。
个别指导主要针对的是提高个人的身体素质,当然还是采取老办法,教她们正确的呼吸之法,这个可不是人人都会的,就是很多武林中人,像那些武林世家,也都只是懂得按照家传的秘笈修习武功,哪里懂得呼吸得法,也是练气的一个法门,即使没有心法的配合,同样可以使身体各个方面的素质得到提高。
在所有人都掌握了或者基本掌握了以后,就开始讲解如何配合进攻和防守,深的讲了也没有用,杨光捡了几个十分基本的套路教给她们,待大家都比较熟悉了,就教导她们一套固定的打法。
因为林嘉和黄丹丹都是比较高而且运动细胞比较好的,所以就确立了以她们两人为中心的阵营,打双中锋战术。然后让比较灵活的萧静来担任控球的重任,最后再从剩下的人中,挑选了一个比较壮的女生周晴和一个比较擅长投三分的女生杜云,这样五人先发的阵容就定了下来。
就这样,虽然不用去声乐社了,但是杨光又忙碌了起来,这段时间变成了足球社,游泳馆,女生篮球教练三个方面跑。而三个方面也都比较顺利,尤其足球社那儿,杨光都已经可去可不去了,所以有时候杨光都拿那个时间来教女生篮球。
但是杨光并非就可以高枕无忧了,因为黎采颖眼中的愁丝又有了逐渐浓厚的趋势,而她自己又不愿意说,杨光还真是没有什么好办法,难道就这样眼睁睁的看着她这样自己折磨自己吗?
正想着是不是要找黎家的人威逼利诱一下的时候,黎落红一个电话打到了杨光的手机上。
当知道对方是黎落红后,杨光心中就直觉感到机会来了,所以当黎落红说要杨光出来见一面,谈谈黎采颖的事情的时候,杨光丝毫没有犹豫就答应了她。