健身特训（在男友面前被教练后入/架在跑步机上爆/3P夹心）（1/2）

妄想系列（短篇合集）健身特训（在男友面前被教练后入/架在跑步机上爆/3P夹心）：准备有声小说在线收听

盛夏傍晚的街头，一个身型健硕的高大男生正在向过路行人派发传单。

潘蕊经过的时候，男生敬业地塞给她一张，介绍说这是附近新开的健身房，配备专业的健身教练和齐全的健身设施，并且会根据学员自身情况定制个人健身课程，两个人一起报课还会有买一送一的限时优惠。

男生露出阳光无害的笑容，“有时间可以带上朋友一起来体验一下课程哦，体验课是免费的。”

潘蕊接过传单一看，健身房的地点就在她男朋友上班的写字楼附近，不免有些心动。

她男朋友在互联网公司上班，身材偏清瘦。工作性质的缘故他经常久坐，时间一长身上的肉难免有点松垮，正好可以拉上他一起运动。

她又抬头瞄了瞄男生流畅的肌肉线条，鬼使神差地答应了。

健身房位于某栋写字楼的二十层，潘蕊和她男朋友到达的时候是晚上八点。

她环顾四周，环境和设施比预想中的还要高级，其中一堵墙上还装了一面落地的大镜子。

今晚的健身房人不多，只有两三个人正在跑步机上跑步，还有一个学员正在和教练一对一的上课。

她在前台做了登记，不多时一个面容俊朗的男人走过来，朝他们作自我介绍：“我是今晚体验课程的主教练，林峥。”

林峥上身一件紧身黑色背心，宽肩窄腰，完美的胸腹肌肉线条展露无遗，下身穿了一条白色运动短裤，隐约可见充满力量感的大腿肌肉线条。是一种性感的力量美。

潘蕊的视线不经意掠过某处，霎时偷偷红了脸。

也不能怪她乱看，实在是那里鼓鼓囊囊的，大得让人无法忽视。

“不用怕，体验课的强度和难度不会很大。”林峥笑着，带着点坏痞的感觉。“先去更衣室换上我们健身房提供的衣服吧，换好之后去跑步机那边”。

等林峥离开后，前台小妹给他们指明了更衣室的路，随后又露出狡黠的笑容：“你们运气真好。戴教练不仅长得帅，业务能力又专业。不过别看他平时笑眯眯，他上课可是很严格的，你们要加油哦。”

更衣室里，潘蕊正对着镜子发愁。

健身房分配给她的柜子里只有一套衣服，尺码比平时穿的衣服略小，不过也能穿上。但是这套运动服是一件粉色紧身运动内衣和一条短裙，背心是短款，领口很低，几乎露出三分之二的胸脯，而且还有点勒，显得胸部更浑圆高耸。裙子很短，堪堪遮住大腿根部，料子也很帖服，勾勒出曲线诱人的臀部。

这一身装扮好看是好看，但也让人太不好意思了……

她在镜子前走了几步，胸前两团软肉也随之一颤一颤的，像两只呼之欲出的大白兔。

“蕊蕊你好了吗？动作要快点哦。”男朋友在更衣室门口催促道。

“来了！”潘蕊慌忙应着。想到教练还在等，她一时间也顾不得那么多了，硬着头皮跑出去。

潘蕊的男朋友高度近视，摘掉眼镜后视线一片模糊，近距离都看不清谁是谁。然而他又不习惯戴隐形眼镜，所以竟也一时未察觉潘蕊的状况，径直带着她往器材区走去。

林峥正在检查设备，看他们换好了衣服，招呼二人过去先做个热身。他让潘蕊的男朋友先去跑步机慢跑，然后会由另一位教练继续带他进行接下来的课程。

潘蕊跟随他来到落地镜子旁边，镜子旁铺着一块瑜伽垫。

林峥开口：“先做些拉伸舒展的动作”。

潘蕊站在了垫子上，看着镜子，有些紧张地扯了扯上衣。

从刚才起，她就感觉到一道若有似无的视线落在她的胸口处，让她感到有些不自在，身体却是不受控制地慢慢发烫起来。

热身的动作不难，只需双腿并拢向前下腰，双手要抓住脚踝。潘蕊的柔韧性不差，她依言照做，却没想到一个弯腰，露出了三分之二的屁股，蕾丝内裤下的春光一览无遗。

潘蕊下意识想要直起身子，身后的林峥却仿佛视若无睹，大手一把按住潘蕊的腰背，把她压下去不让起来。

“专心点。”他命令道。“今天主要练腿，必须做好热身。”

潘蕊只好咬牙继续。林峥的手依旧压着她的背，她慢慢往下双手刚抓住脚踝时，他的手指突然隔着内裤按压她的小穴，用指腹不轻不重地打转揉圈。

潘蕊惊得差点站不住：“教练……！”

“你身体太紧绷了，需要先好好放松才能进行接下来的课程。”

他的手指来回摩挲着那条缝，灵巧地刺激着前端那娇嫩敏感的小肉粒。潘蕊被激得双腿直发颤，奈何又起不来，那乳肉紧紧贴着自己大腿，挤压成两团乳饼，甚至在重力作用下大半个雪白的奶球快要跌出领口。

林峥拨开内裤，手指沾了一小摊淫水，然后插了进去，潘蕊不由得闷哼一声。

“现在测试你的耐力和平衡力，继续保持好这个姿势。”

这一切既荒诞又羞耻，可是很快地就被一种舒爽酸麻的感觉所取代。插在穴里的手指慢慢增加到两根，它们在狭窄紧致的甬道内横冲直撞，不断地寻找着敏感点。

小穴在不断分泌着淫水，顺着她雪白的大腿流淌而下。

潘蕊被这种磨人的快感逼得泪眼朦胧，余光里看到不远处对这一切毫无所知的男朋友，她却无法出口呼救。

那指腹上还带着薄茧，刮着娇嫩的内壁。当刮过某处时，潘蕊的娇躯条件反射般一激灵地颤动。林峥眼明手快地用另一只手臂捞起她的腰腹，然后腕部发力，猛地朝着那敏感点直插数十下。

潘蕊嘴里发出细碎的呜咽，像一只任人摆布的可怜小猫，被插得渐渐绷直了身子，最终在林峥的手上达到高潮，淅淅沥沥喷出一大股淫水。

林峥抽出了手指，松开了对她的钳制。潘蕊一下子腿软跪坐在垫子上，还沉浸在高潮的余韵中，胸脯起伏，脸颊和眼角也红红的。

林峥却还没放过她。他慢条斯理地捻了捻指尖的淫液，大手托着她屁股，让她面朝着镜子，“跪好。”

潘蕊软软地被摆弄着姿势，她的双手被反剪在背后，双腿岔开跪坐在垫子上。

她忽然感觉屁股被什么硬邦邦的东西抵着戳了戳，然后手里被迫握住一根又粗又硬的肉棒。那滚烫的热度灼得潘蕊清醒了几分，想要缩回手却被牢牢抓住，只得向后转头看去，想要请求男人停止动作。

那根高昂着的性器粗长而狰狞，柱身淡青色的筋络环绕，硕大龟头的顶端溢出几滴清亮的液体。林峥撩开她的内裤，充血得发紫的龟头来回磨着她的穴口，还将她的淫水抹在肉柱上，然后劲腰一挺，性器破开紧致的穴口，深深地插了进去，直捅宫口！

“嗯啊……太深了……！”

潘蕊一下子被顶到身体深处，只觉小腹处酸涩满涨，眼里盈满了生理泪水。这肉穴从来没接纳过这么大的鸡巴，一时之间又爽又痛苦。

那小穴水淋淋的，因这庞然大物突如其来的插入，此刻正不断收缩吐纳，甬道内的温热媚肉紧紧攀附着滚烫霸道的肉棒，吸得林峥头皮发麻。

这小逼也太会吸了。他性欲瞬间暴涨，恶狠狠地抓着潘蕊反剪背后的手腕，腰胯发力，猛力操干起来。

那巨棒每一次进出，都几乎退到穴口，只余龟头留在里面，然后又整根重重插到最深处，几乎每下都戳到宫口。有好几次顶得猛了，甚至连龟头都挤进宫腔内一点。

酸爽胀痛交织的复杂快感逼得潘蕊连灵魂都在震颤，她快要疯掉了：“呜呜……慢、慢一点……”

林峥也操红了眼，直接大手托着她浑圆的屁股，把潘蕊往上提又重重往下压，让那小逼把肉棒吃得更深。他腰力惊人，操起人来像打桩一样，那架势恨不得把人牢牢钉死在这根鸡巴上，肏上几天几夜才罢休。

潘蕊被干得裙摆不停上下翻飞，犹如一只在狂风之中脆弱无助的蝴蝶。

那小逼的水流不完似的，两人交合处很快就传来咕噗咕噗的声音。就这样操了一会儿，林峥换了个姿势，他的肉棒还埋在她的骚穴里，然后把潘蕊双手打开，他的手臂从她腋下绕向前，卡住她的双肩，把人架起来后背贴着他的胸膛，逼迫她正眼面对着镜子。

潘蕊的视野随着肉棒捣弄的节奏起起落落，朦胧泪光中，她好不容易瞧清楚了此刻镜子里是怎样一副淫靡光景——

身材娇小而丰腴的女生正被高大的男人轻松禁锢在怀里，岔开的白皙双腿中间，一根狰狞的紫黑性器正毫不留情地在小穴中猛烈抽插进出着，这强烈的视觉冲击简直让人血脉偾张。

坐在鸡巴上的女生被插得双唇微张，吐露着一小截舌头。一双大奶子被顶得一颤一颤，柔软丰满的乳肉在胸前打着圈圈，颠得衣服都快要兜不住，险些要跳脱出来。

更要命的是，潘蕊在镜子中看到她男朋友结束了热身，正朝他们走过来！

她顿时吓得小穴一紧，挣扎着想要从鸡巴上起来，语气慌乱：“快出去！……唔！”

“我操……”

林峥差点被她这一下夹得当场缴械。

他咬咬牙忍住，手上用力往下压，鸡巴往上一戳，把人给定住动弹不得，还恶作剧般捏了一下她的奶子。

“别慌，我们只是在做热身，怕什么。”

潘蕊都快要哭了。

“蕊蕊，我热身完了，你怎么样？”潘蕊男朋友边走边说。

刚才远远地瞧见他们好像在垫子上做着什么运动，奈何他近视太深了，实在看不清具体的细节。哪怕走到近处，也只能看个大概的轮廓，只能模糊看到教练正跪在潘蕊的身后，好像在指导着什么动作。

林峥抬眼看着他视线无法精准对焦的双眼，露出了职业微笑：“你女朋友的肩背太紧绷了，我先给她做好拉伸，以免等下运动中受伤。”

说着，还装模作样地用手帮助潘蕊把肩膀打开，强迫她抬起一直低着的头，露出不正常潮红的脸颊。

潘蕊此时根本不敢去看男朋友的脸色，更不敢妄动，害怕他看见裙摆底下她的肉穴正含着别的男人的肉棒。那性器还随着男人的动作在她体内慢慢研磨着，戳弄着敏感的穴肉，甚至还带着细微的淫靡水声，磨得她浑身发颤。

她连小穴都害怕得一紧一紧的，把那肉棒吸得跟逼肉更嵌合了几分。

还没等她男朋友看出什么端倪，林峥就开口把人打发走：“另一位教练已经结束上一堂课程了，他会带着你继续上课。”

潘蕊男朋友也没多想，应了一声后就走远了。

“放松点，我鸡巴都快被你夹断了。”

林峥揉着她的屁股，手感和奶子一样都很好。

潘蕊此时却是真的哭出来了，抽抽搭搭的：“我不要体验了，我要回去。”

她没想到明明只是想来锻炼的，为什么事情会发展成被陌生男人抱在怀里，当着她男朋友的面肏，关键她的身体在这种情况下居然还被操出了快感！太荒唐和羞耻了！

潘蕊往前爬走，想要离开那根滚烫炙热的性器，就在快要完全拔出的时候，又被身后的男人一下子掐着她的腰拉了回来，肉棒再次整根猛然插入，直抵花芯深处！

潘蕊瞬间被插得无声尖叫！

“怎么，是有哪里的服务让你不满意吗？那你喜欢什么样的？”

林峥问得温柔，动作却是不容分说的霸道。

他盘坐在地上，捞起说不出话的潘蕊，像抱小孩似地把人抱坐在胸前，然后把她的手举起来环抱着自己的脖子。

“抓好了，不然待会你要掉下去。”

潘蕊背靠着他结实坚硬的胸膛，双腿被完全打开，架在林峥的大腿上。那双大手托着她的腿根，还没等她反应过来，就开始新一轮的操干。

男人体力好，颠得大开大合，潘蕊下意识抓紧了他的脖颈。这个姿势让肉棒插得更深，林峥肏得又快，每次进出都几乎要带翻出粉嫩的穴肉，恨不得连囊袋都要塞进去小逼里。

“哈啊……呜唔！太快了……嗯啊！……不要了……”

潘蕊被顶得七荤八素，又是哭喘又是求饶，屁股都被撞红了一片。

林峥把她的衣服往上翻卷，一对雪白的奶子迫不及待地弹跳出来，尽情地翻飞颤动着。

这色气十足的春景看得林峥血气更加上涌，他干脆直接两手抓住这对奶子搓圆揉扁，那柔软的乳肉从指缝间漏出。他一边抚慰着敏感的乳尖，一边把人往死里操，那坚硬如铁的大肉棒把肉逼塞得满满当当，插到哪里哪里就是敏感点。

潘蕊被干得失神，双眼已经微微反白，连续不断的激烈快感从体内深处传递到四肢百骸，嘴里无意识地不停喊着：“呜呜呜太大了……要插坏了……”

惹得穴里的鸡巴又硬了几分。

林峥也被这骚逼吸得爽到不行，他低低喘息着，埋头猛干，猛烈插了百来下后，不断累积的快感终于将她推向最终的高潮。

“啊啊不行了……要到了！……唔啊啊！”

高潮的一瞬潘蕊绷直了身体，一大股淫水混着滚烫的浓精，从穴里喷涌而出，两人交合处一片黏糊泥泞。潘蕊软了身子，无力地靠在林峥怀里。

然而那根释放后的性器还一直插在她体内，没有丝毫变软的意思。

潘蕊被肏怕了，缓过来后赶紧手脚并用地想要离开，这次林峥倒没阻止她。当那根肉棒从穴里整根拔出时，刚才还被填满的肉穴顿时感到一阵空虚，发出了清脆的“啵”的一声。

她的腿根发酸，都快要合不拢了。

还没等她站稳，林峥倏地拉着她的手让她面朝自己，扶着她的腰肢往下一压，直接把人带到自己大腿上，那根欲求不满的鸡巴重新操进了湿得一塌糊涂的肉穴。

潘蕊被插懵了，话都不会说，只能呜呜直哭。

她被迫再次跨坐在林峥大腿上，哭的时候奶子也跟着晃，乳尖不停蹭着他的下巴。

这他妈分明是在勾引。

林峥忍无可忍，在她的惊呼声中低头一口含住奶尖，灵活地嘬吮着、舔弄着，像是要吸出奶水一样的劲儿。手上也没闲着，抓着另一边奶子揉弄起来，那小穴里很快又不争气地泄出一股淫水。

林峥揶揄她，“你真是水做的。”

说着，两手绕过她的膝弯，用力一提，直接站起来，把人抱起来操。

“啊……”

这个姿势让肉棒插得前所未有的深入，潘蕊感觉都被操进了子宫，痛苦中夹杂着欢愉。她感觉自己成了个鸡巴套子，双手只能紧紧抱着眼前这个凶猛干着她的男人，软软的乳肉紧紧压在他坚实的胸肌上，娇嫩的肉穴都要被操肿操红。

林峥臂力惊人，就这样一边肏着潘蕊，一边走向了跑步机。

男人身高腿长，肩膀宽厚，从他背后望去，根本看不清他怀里女生的身形和面孔，只能看到两条白皙的腿随着他走路的步伐上下摇晃，以及那绷直的脚背和小巧的脚趾头。

他抱着潘蕊走上了跑步机，让她后背靠着跑步机的设置面板，接着打开她的双腿，架在两侧的扶手上面，整个人呈现着字型的姿势。

那蕾丝内裤早就被林峥扯坏了，粉红湿润的穴口敞开，身体最私密的地方一览无遗。

平日里潘蕊也和闺蜜分享欣赏过网络上身材超棒的男生的图片，可她从没有像此时一样那么“痛恨”她最爱的公狗腰——男人似是不知疲惫一般持续摆动着腰胯，那粗长的性器由下而上贯穿着潘蕊，双手还肆意揉掐着她的双乳。

他操得又猛又快，身上的肌肉连绷紧时都那么漂亮好看，前额的碎发被薄汗润湿，垂在那双充满侵略性的眼眸前，投下一小片阴影。被这样帅气的男人压在身下粗暴地干着，潘蕊内心不合时宜地升起一股满足感，同时又觉得不真实。

但是……真的好爽。

林峥察觉到她的分神，不满地加重了抽插的力度，还小小地掐了一下肉穴前端的小豆豆。

“不要！……啊哈……受不了了……”潘蕊顿时被拉回情欲之中。那骚穴被干得汁水飞溅，淅淅沥沥地滴了些在器械上。

林峥发狠地揉着她的臀瓣：“操了这么久逼还是这么紧，都快把我夹断了。”

“呜呜……真的够了……我不行了，放了我吧……”

潘蕊下面的骚逼流着水，上面的眼睛流着泪。这次倒不是因为伤心，完全是爽出了生理泪水。

只是再这样操下去，她怕是要被干死在这里。

她用手软软地推着他的胸膛，眼尾红红的，明明整个人已经陷入深度而炽热的情潮，却又露出一副柔弱可怜的纯情姿态。林峥偏偏就很吃这套，恨不得让那骚逼和子宫都灌满浓精，把她里里外外都奸熟奸透。

他看把人肏弄得差不多了，便控制着课程的节奏，“现在已经完成两个动作了，最后还要练习深蹲。”

潘蕊听到深蹲二字，大腿就更酸了，她现在的状态别说蹲下，就连走路都很困难。

但林峥二话不说地把她从跑步机上抱了下来，然后把她带回了瑜伽垫上。

“现在你要自己坐下来，做3组深蹲，每组15个。注意每次下蹲时，你的骚逼必须把整根鸡巴吃进去，动作才算合格。”

林峥平躺了下来，那根昂扬的性器就这样大剌剌地挺立着，等待着进入温热紧致的肉穴。

见潘蕊踌躇不前，他皱眉催促道：“快点，完不成的话，待会就给你加训。”

潘蕊吓得赶紧蹲坐在林峥身上，按照他的指导调整着深蹲的姿势。好不容易强撑着发酸的双腿做对了动作，却因为不熟练，小穴好几次都无法对准那肉棒顺利进入，只能让龟头在穴口来回磨着蹭着，反而是折磨了林峥。

他掐着她的腰，一个挺胯，鸡巴直接插了进去。

“呜唔……”被戳到了穴内的敏感点，潘蕊支撑不住，整个人一下子坐了下去，无力向前躺在了林峥身上，乳肉严丝密封地压在了他的胸肌上。

她喘息着求饶，“真的练不下去了……”

林峥叹息：“那看来只能别的方法来保持运动量了。”

他喊来给潘蕊男朋友上课的另一位教练。

原来刚才训练中途，她男朋友临时接到公司领导的电话，说是他跟进的项目出了点问题需要紧急处理，他只能终止训练马上回去。离开得突然，也来不及亲口跟潘蕊说一声。

潘蕊听后却是不禁内心松了一口气，生怕刚才荒唐的场景被男朋友目睹。

等她回过神来，她已经被放倒在垫子上侧躺着，面朝着林峥，背后是另一位教练。两人健壮的躯体都紧紧贴着她。

“等等、唔……”话还没说完，她就已经被身后的教练抬起一条腿，从后面将性器强势插入。

教练也是个实干派，也不怎么说话，上来就是连操上百下，把潘蕊插得贴帖服服，淫水直流，在林峥的注视中迎来了一波高潮。

脸上高潮的绯红还没退却，教练就已经抽出了肉棒，然后换林峥接力，又一根大鸡巴无缝衔接地捅进小穴！紧接着奶子也被身后的教练抓握搓揉着，他一手将两个奶子的乳尖往中间抓拢，方便指尖同时揉捻、拨弄、搔刮着粉红的乳头。

她的娇喘和求饶，也悉数淹没在林峥攻城掠寨般的深吻里。

等她在林峥的肉棒鞭挞下潮喷过后，教练再次提枪进入。

每次高潮过后潘蕊的身体还敏感得很，根本承受不住这样的轮番肏干，娇小的身体夹在两个强壮男人之间，被汹涌而无尽的快感逼得一直颤抖着、媚动着。她只觉内心深处好像有什么东西崩坏掉了，却始终深陷情欲漩涡之中，无法逃离。

全文完

夏天最热的时候，温菱被临时安排去邻省出差。

通知来得突然，不过幸好公司已经给她安排了往返机票和下榻酒店，因此她也没太大怨言，拎包就走。

工作行程安排得紧锣密鼓，甫一下飞机就赶往驻地办公点对接工作，接着又是连续参加两场会议，一整天连轴转下来温菱就没怎么休息过。

等她拖着行李风尘仆仆到达指定酒店时，时间已经接近晚上十一点了。

温菱累得只想赶快瘫在床上，因此自然也没注意到，给她办理入住的前台脸上那欲言又止的神色。

顺利拿到房卡后，她乘坐电梯来到906号房。等她刷开了门，插上房卡通电，灯光渐次亮起，她顿时傻眼了。

房间整体是不会让人觉得庸俗的粉灰格调，配上柔和的灯光，营造出暧昧十足的氛围。而虽然是常见的酒店布局，但靠里一侧的墙中央摆放着一张圆形水床，足够让人浮想联翩。

更为离谱的是，床边不远处摆放着一具可供成人乘坐的摇摆木马，马鞍上面还竖着一根硕大粗长的假阴茎，从形状和颜色来看都很逼真，布着青筋的柱身上甚至还设计了一些凸点。

虽然眼下没有旁人，但她的脸还是唰地红了。

公司搞什么呀，居然给她订了个情趣房间？

她有点愤怒又觉得无语。但现在已经夜深了，就算质问，一来无济于事，二来不好意思。她干脆直接用房间座机打电话到前台表示想要换房间，但酒店抱歉地表示由于现在是旅游旺季，所有房间都订满了。

温菱不想折腾了，房间是羞耻了些，但也不是不能住。

简单洗漱过后，她换上了新买的真丝吊带睡裙，扑倒在床上惬意地刷刷手机。

平时温菱会习惯性熬夜到凌晨一点左右，只是这水床的体验感实在是好，人躺在上面还能感受到轻微的摇晃，像漂浮在无边大海中，心神也不自觉地跟着松弛下来。

她眼皮渐渐发沉，很快就进入了梦乡。

温菱向左侧身躺着，睡裙右边的吊带从香肩滑落至手臂，使得本就很低的领口敞得更开，单薄的衣料快要包不住丰满的酥胸，大半个乳房滑落出来，领口才堪堪遮住粉红的乳尖。

她的左腿自然伸直，右腿向前曲起，雪白的大腿自裙摆下伸出，双腿间的三角地带若隐若现。丝滑的睡裙紧紧贴着她的玉体，勾勒出纤细的腰肢和翘挺浑圆的臀部。

温菱睡得很熟，睡姿也透着毫无防备的肆意。

因此她没能及时察觉到，在房间的某个角落里，竟渐渐升腾起一股淡淡的烟雾。

不多时，烟雾深处传来细微的摩擦响动，尔后数根青色的藤蔓于暗处破空而出。

它们仿佛有意识一般，为了不惊动床上酣眠的人，只静静地沿着床沿爬向了无知无觉的温菱。

温菱做了一个梦。

梦里她坐着一艘小船，在海上漂浮着。突然，大片乌云伴随雷鸣从天边轰然而至，方才和煦的天气倏地变幻为暴风骤雨，汹涌的海浪打翻了她的船，她跌入冰冷的海水之中。

就在她挣扎沉浮的时候，大海深处有数根粗壮的触手向她袭来，从她的脚腕、大腿、腰腹、手臂紧紧缠绕着，越收越紧，直至她动弹不得，甚至还伸向了她的胸脯和私处……